自卑心理

自我疗愈 | 《发展心理学》第五节青春期的心理发展(笔记一)

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 分享1665天(2022.7.21) 第一单元

佚名 10880阅读
【停止讨好】怎么判断自己有没有抑郁?心理咨询师给你说几句真心话

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 身处其中的你自己有没有想过一个困扰 为什

陈默然 48787阅读
【走出自卑】失眠怎么快速入睡小妙招?学会这招,心态稳了很多

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 大家可能从来没从这个角度想过 倘若我说"失眠怎么快速入睡

陈默然 16846阅读
全职太太被嫌弃怎么办?资深心理师总结的7条建议(停止内耗)

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协

叶知秋 21330阅读
【自我疗愈】人到中年上有老下有小的感悟?心理咨询师建议你这样做

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朋友们可能从来没从这个角度想过 一旦我说"人到中年上有老下有小的感悟其实不是困扰,你自己对待人到中年上有老下有小的感悟的方式才是问题"——你同意吗? 先搞明白:

苏念安 58438阅读
走出自卑:被朋友背叛很受伤:一个过来人的血泪教训

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先说一个可能颠覆大家们认知的事 关于被朋友背叛很受伤这件事,大多数人的理解是错的。 几个真正管用的方法(不是鸡汤) 下面这些是我观察了很多人的经历后总结的,每一

沈从容 3174阅读
讨好型人格的表现有哪些:一个过来人的血泪教训(自我和解)

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,阿琳突然哭了 原因?其实没什么特别

苏念安 38189阅读
【停止讨好】朋友借钱不还怎么办?90%的人都踩过这个坑

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从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,小颖突然哭了 原因?其实没什么特别

吴晓晨 36553阅读
停止讨好 | 老好人怎么变强势?心理学教你正确应对

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情绪急诊室 11655阅读
停止讨好:30岁还没谈过恋爱正常吗?看完这篇你会豁然开朗

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟大家唠唠心里话 先说好——这

许清风 7702阅读
备胎怎么翻身?看完这篇你会豁然开朗 —— 建立自信必读

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一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好",但只有TA自己知道,这种状态已经持续了很久了。 几个真正管用的方法(不是鸡汤) 下面这些是我观

赵暖阳 31136阅读
【内耗自救】邻里关系矛盾怎么处理背后的深层原因,终于说清楚了

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,阿琳还没睡 不是在追剧,不是在刷手机,而是盯着

苏念安 51323阅读
失眠怎么快速入睡小妙招?学会这招,心态稳了很多(讨好型人格)

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你可能从来没从这个角度想过 如果我说"失眠怎么快速入睡小妙招其实不是困扰,你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗? 别急着摇头。这篇文章常常会

陈默然 20425阅读
停止讨好:关于初恋分手还能复合吗,一个真实故事改变了我的看法

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从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 如果我说"初恋分手还

卫离歌 51610阅读
心理咨询有用吗要花多少钱:一个过来人的血泪教训 —— 建立自信必读

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先说一个可能颠覆你认知的事 关于心理咨询有用吗要花多少钱这件事,大多数人的理解是错的。 两个真实的故事 故事一:Jenny,30岁 Jenny是我一个朋友(征得

孙雨桐 11559阅读
自我疗愈:轻度抑郁症的表现有哪些?换个角度想,问题就解决了一半

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叶知秋 10127阅读
建立自信:恋爱中应该AA还是男生买单自救手册:从今天开始改变

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于恋爱中应

卫离歌 8345阅读
内耗自救:焦虑发作时感觉自己要死了?这篇文章是你的急救指南

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最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那种感觉就像——世界末日来了 心跳突然加

刘晚秋 46312阅读
【内耗自救】季节性抑郁怎么预防?学会这招,心态稳了很多

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先说一个可能颠覆朋友们认知的事 关于季节性抑郁怎么预防这件事,大多数人的理解是错的。 最后一句话 看到这里的朋友们,辛苦了。 不管你现在处于什么状态——正在哭也

卫离歌 6376阅读
内耗自救 | 怎么走出舒适区?资深心理师总结的7条建议

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,小雨突然哭了 原因?其

周思齐 35811阅读
建立自信:全职妈妈焦虑怎么缓解的心理学真相

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掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份,跟朋友们们聊几句真心话。 结尾不煽情 我不会说"一切都会好起来的"——因为我不确

陈默然 57597阅读
【建立自信】老好人怎么变强势?心理学教你正确应对

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,小张突然哭了 原因?事实上没什么特

情绪急诊室 51788阅读
【停止讨好】备胎怎么翻身?看完这篇你会豁然开朗

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一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好",但只有TA自己知道,这种状态已经持续了很久了。 先搞明白:这到底是怎么回事? 要解决一个问题,

赵暖阳 6514阅读
【自我疗愈】芳香疗法对焦虑有用吗的6个信号,中3个就该重视了

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先说一个可能颠覆你认知的事 关于芳香疗法对焦虑有用吗这件事,大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个:阿涛的"触底反弹" 阿涛,32岁。若是你认识TA

吴晓晨 31624阅读
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