独立 | 专家解读专栏 · 第2页
【成人心事】分离焦虑症怎么治疗？这篇文章帮你理清思路
先说一个可能颠覆你认知的事 关于分离焦虑症怎么治疗这件事，大多数人的理解是错的。 几个真正管用的方法（不是鸡汤） 下面这些是我观察了很多人的经历后总结的，每一个
成年课堂 | i人和e人什么意思MBTI全面解析：原因+方法+避坑指南
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理
成熟情感 | 为什么你总是委屈自己成全别人？
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 "好的""没关系""都行"——这三句话你
丧偶式婚姻怎么自救？换个角度想，问题就解决了一半(成熟情感)
今天想跟朋友们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你自己做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"丧偶式婚姻怎么自救"这件事。 结尾不煽情 我
理性情感：我身边那个运动可以治抑郁是真的吗的朋友，后来怎么样了
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友们都以为TA
成年课堂 | 离婚后女人怎么活出自己：3个技巧让你不再反复纠结
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协很容易的调查
婚姻里的冷暴力比吵架更伤人：沉默背后的心理真相(成年人必读)
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 比吵架更可怕的，是那扇关上的门 李芳已经三天没和
理性情感：中年婚姻危机三大特征是什么
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 中年婚姻危机三大特征是什么 中年婚姻危机的三重镜
【理性情感】心理压力导致脱发怎么办？学会这招，心态稳了很多
那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？坦白说没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："朋友们们怎么了？" 说两个我
读什么书可以提升自己背后的心理学原理，看完就明白了 —— 成年人的心理必读
一个有意思的现象 你有没有发现：关于读什么书可以提升自己的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
金牛座女生怎么追：你需要知道的几个关键点(成年课堂)
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 大家自己有没有发现：关
经济独立的女人婚姻更幸福吗？过来人告诉你真正有用的方法
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
成人心事：总是患得患失、缺乏安全感？可能是你的依恋模式在作怪
"他三分钟没回消息，我就开始胡思乱想" 小颖和男友在一起一年了，感情事实上很好。但小颖有个"毛病"：男友超过十分钟没回消息，她就开始焦虑——"他是不是不爱我了？
怎么判断自己有没有抑郁背后的心理学原理，看完就明白了(成熟情感)
先问身处其中的大家几个问题 你有没有过这种感觉—— 说点实际的——你现在就能做的事 大道理说完了，接下来说干货。以下几个方法不需要花钱、不需要特殊条件，今天就能
一位经济独立的女人婚姻更幸福吗的读者来信，看哭了无数人
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
成人心事 | 虎妈教育方式好不好？这篇文章帮你理清思路
你可能从来没从这个角度想过 如果我说"虎妈教育方式好不好其实不是困扰，你对待虎妈教育方式好不好的方式才是麻烦"——你同意吗？ 结尾不煽情 我不往往会说"一切都会
理性情感 | 关于怎么控制自己的情绪，一个真实故事改变了我的看法
那天在咖啡店，小美突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："朋友们怎么了？" 说两个我见过
【成年课堂】怎么拒绝同事不合理的请求？心理专家一针见血的分析
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 大家有没有发现：关于怎
理性情感：怎么判断一个人是不是真的爱你？别慌，看完这篇你就有方向了
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，Amy突然哭了 原因？其实没什么特别的——
焦虑发作时感觉自己要死了？这篇文章是你的急救指南 —— 理性情感必读
那种感觉就像——世界末日来了 心跳突然加速、手脚发麻、呼吸困难、感觉自己要晕倒甚至要死了——假如大家自己经历过恐慌发作（Panic Attack），你一定知道这
【成年人的心理】邻里关系矛盾怎么处理：你需要知道的几个关键点
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 阿涛最近很不好。朋友们都以为TA
经济独立的女人婚姻更幸福吗？心理学教你正确应对
一个有意思的现象你有没有发现：关于经济独立的女人婚姻更幸福吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这
备胎怎么翻身？看完这篇你会豁然开朗 —— 成人心事必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友
成人心事 | 工作压力大想辞职但不敢？认清这几点，你就不纠结了
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，阿静突然哭了 原因？其实没什么特别