手机 — 实用建议与真实案例 · 第10页
手机依赖：PTSD是什么意思的真相，99%的人不知道
凌晨两点，小杰还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 小杰翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了
游戏沉迷：怎么培养孩子自信心？心理咨询师建议你这样做
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么培养孩子自信心这件事
关于孩子沉迷手机怎么管，一个真实故事改变了我的看法
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
数字排毒：原生家庭伤害了孩子怎么弥补？心理专家一针见血的分析
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于原生家庭伤害
游戏沉迷：总是拖延到最后一刻？不是你的自控力差，是你的大脑在保护你
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 论文明天截止，你自己们现在在刷手机 晚上十一点，
关于芳香疗法对焦虑有用吗，一个真实故事改变了我的看法(沉迷自救)
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆身处其中的你自己认知
【戒手机】怎么判断自己有没有抑郁？很多人都忽略了这一点
先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么判断自己有没有抑郁这件事，大多数人的理解是错的。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个麻烦，首先得知道它"为什么存在"。
回避型依恋人格怎么相处全面解析：原因+方法+避坑指南(上瘾心理)
一个真实的故事 李芳最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 说点实际的——你自己现在就能做的事 大道理说完
运动可以治抑郁是真的吗的正确打开方式，建议收藏(上瘾心理)
你最近过得还好吗？ 我知道这个困扰你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真正还行，还是懒得解释？ 今天这篇文章不聊别
PTSD是什么意思？换个角度想，问题就解决了一半(上瘾心理)
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种
游戏沉迷：留守儿童心理问题？很多人都忽略了这一点
那天在咖啡店，大伟突然哭了 原因？坦白说没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 大伟擦了擦眼泪
i人和e人什么意思MBTI自救手册：从今天开始改变 —— 短视频成瘾必读
那天在咖啡店，阿琳突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："身处其中的你怎么了？" 阿琳擦
跟孩子道歉会不会失去威严？今天终于有人说透了(手机成瘾)
一个有意思的现象 朋友们自己有没有发现：关于跟孩子道歉可能常常会不会失去威严的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——
原生家庭伤害了孩子怎么弥补？心理咨询师给你说几句真心话 —— 手机依赖必读
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个问题 你有没有过这种感觉——
短视频成瘾 | 轻度抑郁症的表现有哪些背后的心理学原理，看完就明白了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
游戏沉迷 | 讨好型人格怎么改变的5个实用方法，第3个最有效
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的
【游戏沉迷】运动可以治抑郁是真的吗？过来人告诉你真正有用的方法
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友们都以为TA只是"心
【数字排毒】人生迷茫不知道做什么的真实案例，值得每个人看看
今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"人生迷茫不知道做什么"这件事。 因为我发现身边太多人
游戏沉迷 | 父母偏心对孩子的影响的真相，99%的人不知道
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【手机依赖】怎么跟孩子谈性教育？过来人告诉你真正有用的方法
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆身处其中的你们认知的
关于怎么培养孩子自信心，一个真实故事改变了我的看法 —— 短视频成瘾必读
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往
拖延症怎么治的6个信号，中3个就该重视了(戒网篇)
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟朋友们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是
数字排毒 | 讨好型人格怎么改变：你需要知道的几个关键点
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的
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相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个问题 你有没有过这种感觉—