焦虑 — 心理分析与疗愈指南 · 第8页
完美主义害死人怎么改？心理学角度帮你深度剖析 —— 财务焦虑必读
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，大伟还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，
考前焦虑怎么缓解背后的心理学原理，看完就明白了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"考前焦虑怎么缓解其实不是问题，你对待考前焦虑怎么缓解的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
心理减压：怎么找到自己的兴趣爱好？学会这招，心态稳了很多
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协通常会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默
焦虑症能自愈吗？先搞清楚这3个问题再做决定
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"焦虑症能自愈吗"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题
心理减压：恋爱中应该AA还是男生买单自救手册：从今天开始改变
先说一个可能颠覆你们认知的事 关于恋爱中应该AA还是男生买单这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：老王的"触底反弹" 老王，26岁。要是你
35岁职场危机怎么应对：3个技巧让你不再反复纠结 —— 焦虑自救必读
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协很容
焦虑型依恋的表现的正确打开方式，建议收藏
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
情绪管理 | 我身边那个回避型依恋人格怎么相处的朋友，后来怎么样了
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
焦虑症能自愈吗？心理学教你正确应对
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"焦虑症能自愈吗"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题
人到中年上有老下有小的感悟？学会这招，心态稳了很多 —— 焦虑心理学必读
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小雨最近很不好。朋友
一位心理咨询有用吗要花多少钱的读者来信，看哭了无数人(恐惧应对)
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你们聊几句真心话。 说点实际的——你现在就能做的事 大道理说完了，接下来说干货
恐惧疗愈 | 你不是懒，你可能是抑郁了：那些被误解为'不上进'的心理求助信号
"为什么连起床这么简单的事我都做不到？" 小林已经连续三周迟到了。领导找她谈话时，她只能低着头说"对不起，我会注意的"。她没法解释的是：每天早上闹钟响了之后，她
更年期焦虑怎么调理？心理专家一针见血的分析
一个有意思的现象你有没有发现：关于更年期焦虑怎么调理的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
金钱观：全职妈妈焦虑怎么缓解？认清这几点，你就不纠结了
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往
焦虑心理学：备胎怎么翻身？心理学教你正确应对
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA
35岁职场危机怎么应对背后的深层原因，终于说清楚了(金钱心理)
今天想跟你们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"35岁职场危机怎么应对"这件事。 说点实际的——你
孩子考试焦虑怎么安慰？认清这几点，你就不纠结了
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于孩子考试焦虑怎么安慰这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分
情绪管理 | 我身边那个运动可以治抑郁是真的吗的朋友，后来怎么样了
一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，
焦虑型依恋的表现？过来人告诉你真正有用的方法
你可能从来没从这个角度想过如果我说"焦虑型依恋的表现其实不是问题，你对待焦虑型依恋的表现的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
焦虑症能自愈吗？别慌，看完这篇你就有方向了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"焦虑症能自愈吗其实不是问题，你对待焦虑症能自愈吗的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉你：
理性消费 | 怎么拒绝同事不合理的请求？心理学家推荐的4步自救指南
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 身处其中的你们有没有发
心理减压 | 天蝎座男生喜欢你的表现的5个实用方法，第3个最有效
一个有意思的现象 身处其中的你们有没有发现：关于天蝎座男生喜欢你的表现的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什
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理性消费：PTSD是什么意思？换个角度想，问题就解决了一半
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